#飯後一杯茶解油助減脂
如果對美食無法停止慾望，記得找一些消除脂肪增長的工具🧰
身為外食族的我，無法避免外食高油高鈉的隱憂，所以多年來一直有習慣在飯後喝綠茶或是提升代謝機能的茶飲，避免過度油膩的食物幫助脂肪增長，尤其現在天氣漸冷，在飯後來杯溫熱的茶好舒服，而且喝之後光是坐著就能讓我流汗💯
運動可以排汗，好的茶類可以幫助體內環保♻️，尤其是兒茶素能殺菌除臭，同時也是減脂的好功臣！乾杯🍵
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